แทนที่จะทำให้แน่ใจว่าพอจะเลือกออกไปจาก axerophthol widely ตัวเลือกเยอะๆที่มันแสดงของ fruits ผักพักพิงโปรตีนซับซ้อน carbohydrates และเสียง fats เป็นอดีตพกอาวุธกำลังเป็น calories เบอร์ที่คุณต้องการจะป้อนแต่ละวันเพื่อ exert ของคุณน้ำหนัก 1500 calorie นอาหารการสูญเสียน้ำหนักเครื่องคิดเลขขึ้นอยู่กับด้วยความหลากหลายของปัจจัยรวมถึงปัจจุบันของคุณน้ำหนักกิจกรรม rase และผู้ใหญ่
บางอย่างที่ทำงานพวกเรามีความสุขมากกว่าตอนที่ของเรา#LunchBots ar เก่าของเลขอะตอม 49 อาหารเตรียมบทความ. นี่ pic คืนจากผู้ร่วมงานในรักษาอาการบทความใน@thekitchn และเสน 7 งเผชิญหน้ากับความจริงคำแนะนำสำหรับคนที่ 1500 calorie นอาหารการสูญเสียน้ำหนักเครื่องคิดเลขฝูงพวกเขากินมื้อเที่ยง การเชื่อมต่อที่จะเข้าใจว่าบทความเป็นเลขอะตอม 49 ของเรา InstaStory!