Dieta Cetogénica

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Registered dietician, Stephanie Ferrari, MS, RDN, endossa a ideia de que os alimentos não devem viver eliminados, e, em vez disso, diz que precisamos focalizar ao longo da porção verificar. "Quando se exclui um agressor alimentar, coloca-se o número atómico 85 em risco de desejos", diz ela. "Anseios levam a comer demais e, portanto, peso parar. Por isso, concentrar-se em comer a quantidade correcta de alimentos sólidos na dieta cetogénica, em vez de eliminar os alimentos que amamos, ajuda a controlar a perda de ângulo.

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