1 Arbeidet løs det kostholdet litt cardio i dag alle Bygge moro bevegelse inn i din mob tradisjoner Cassel foreslår Gå for antiophthalmic faktor gå rundt etter middag spille Et spill av fotball spill ELLER delta i lokal bedøvelse hendelser som Tyrkia Trot
skinne langs hvordan foredlende du vil være ... og den effekten du ønsker ta med deg løs det kostholdet til folk rundt deg. siden du er på dag 4, etter antiophthalmic faktor par dager, famish vil være tapt ... og så er det enkelt. 11 dager er OK ... men faste hingsten måneden vil være en kule av prestasjon. du setter opp gjør DET.