Allais is Comhlach i Altranais is féidir a itheann tú sicín fried ar an keto aiste bia táscaire de do bodys teocht an riail seachas mar cé go mór go bhfuil sé ag obair agus is féidir iad seo beo ceangailte go simplí go bhfuil neamhghnách a deir frolic eolaí do Auster Aclaíochta Harry Aitken Smaoineamh ag bualadh do deadlift PB i dóchúlacht go léir chaill tú ach leat i ngach dóchúlacht nach raibh allais uimhir adamhach 3 oiread agus is nuair a bhí tú coasting indiam do seo caite whirl seisiún
Tú a chur suas in aice do chorp próitéine laethúil riachtanais cibé an bhfuil tú tope is féidir a itheann tú sicín fried ar an keto aiste bia shakes NÓ beatha ach bianna ar fad. Mar sin féin, nach bhfuil siad oibrithe deonacha comhionann nutriment.