Sayuran dan minyak benih yang bermegah di makanan olahan dikenal menyebabkan peradangan pada personele dan beberapa orang mengklaim bahwa sayuran yang memisahkan antara sindikat kejahatan nightshade soanaceaeaeea madappiness dapat menghemat gula-gula supermodel diet kedelai dan soda Tom Brady untuk point yang jelas.
3. Bebas Kafein. Popkin Dan Jacobson percaya bahwa kafein, dan fakta bahwa teknologi informasi terbentuk dengan lembut, tidak terbatas alasan mengapa sal soda sangat sulit dihilangkan. Carilah minum kafein-minum bebas, dan langkah demi langkah mengurangi minum kafein yang kau minum minum mulai dari setiap hari diet soda saat kau bekerja untuk menjalankan kebiasaan natrium karbonat sama sekali. Jika kau kecanduan kafein di soda, kau hanya punya 2 kebiasaan -- soda tak akan mempan pada kafein. "Dibutuhkan faktor antophthalmic beberapa minggu untuk benar-benar meninggalkan keinginan," Popkin mengatakan.