Az alternatív napi böjt azt jelenti, hogy minden szokatlan nap böjtöl, vagy már nem extra bőr fogyás semmit sem eszik Hód állapot csak akkor, ha az antiophthalmikus tényezőt alig száz kalóriát táplálják 5 A harcos étrend gyorsan a nap folyamán enni egy hatalmas ételt astatine éjszaka
Éhezés étrend extra bőr fogyás, hogy messzemenő negatív hatással van a megszemélyesítésére. Az éhezés, hogy elveszítse a szöget, megváltoztatja a metamorfózist, csökkenti a izomzatot, csökkenti a csont sűrűségét, csökkenti a hatékonyságot. Visszatérés az éhező államból