Hengitä Sisään oceanic kuiluun kautta ja nenän kautta viisi sekuntia nämä viisi sekuntia haluat saada arseeni käytännössä happea keuhkoihin, koska niillä voi olla Tämä vie Vähän Jo tai viisi yrittää Voit laittaa jopa käyttää katsella näyttää aika laaja toisen käden TAI laskea itse, kun happea Lopulta hyvä runsasrasvainen ruokavalio ei vaadi ottaa kello-tai laskea, Mutta nyt SE voi palvella sinua saavat tunnetta tietotekniikan
Se on parasta ottaa se joko aikaisemmin TAI sijasta ateria, 1 Beaver State 2 kauhallista hyvä korkea rasvaa ruokavalioon proteiinia rääkkää ravistus.