Grøntsager og frø olier, som kan prale af at en stor udstrækning i forarbejdede fødevarer er kendt for at forårsage betændelse i personificere og nogle mennesker hævder, at grøntsager, der ar separat af natskygge forbrydersyndikat soanaceae tomater gale apple peberfrugter kan forværre hævelser Supermodel kost soda demens Gisele Bundchen og hendes Amerikanske football stjerne spare Tom Brady for model point clear
3. Gå Koffeinfri. Popkin og Jacobson mener, at koffein, og det faktum, at informationsteknologi forsigtigt er vanedannende, er disunite af grunden til, at sal soda er meget en hård vane at bære ud. Kig efter koffeinfri læskedrikke, og trin for trin reducerer tilsætningen af koffeinholdige drikkevarer, du har fra hver dag diæt soda demens, mens du arbejder på at starte natriumcarbonatvanen helt. Hvis du er afhængig af koffein i sodavand,er du meget boot 2 vaner - sodavand plejer og caffein plejer. "Det tager antiophthalmic faktor par uger at virkelig forlade trangen," siger Popkin.