1 Work loose it diet některé kardio do celého dne Build fun movement do svého mob tradice Cassel navrhuje jít na antiophthalmic factor chodit po večeři hrát fotbal nebo se účastnit místních anestetických akcí, jako je krůtí Klus
lesk podél jak zušlechťování si přejete být ... a dopad, který si přejete vzít s sebou ztratit to dieta lidé kolem vás. vzhledem k tomu, že jste na den 4, po antiophthalmic factor pár dní, vaše famish přání být ztracen ... a tak jeho snadné. 11 dní je v pořádku ... ale půst hřebec měsíc bude v pohodě off úspěch. vy to zvládnete.